TIME:2020-03-27 來源:奧田電器

一顆顆金黃燦爛的橙子不僅口感清爽甘甜,同時(shí)也是營(yíng)養(yǎng)滿滿。橙子中豐富的果膠和維生素C可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)抵抗力。蛋黃中含有豐富的磷酯類,鐵和多種維生素,對(duì)寶寶的大腦發(fā)育大有裨益。
這二者的搭配可謂是相得益彰,保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)雙倍吸收!
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雞蛋:2個(gè)、橙子:2個(gè)
牛奶:適量、白糖:適量

1.將橙子在三分之二處切開,從中挖出果肉備用。

2.將雞蛋打散,按1:1的比例加入溫牛奶,加入少許白砂糖攪拌均勻。

3.將雞蛋液過篩倒入橙碗中,蓋上蓋子;放入奧田蒸烤一體集成灶中,選擇【普通蒸模式 100度 10分鐘】,時(shí)間到再悶2分鐘。

營(yíng)養(yǎng)小貼士
1.橙子的維生素C含量豐富
能增強(qiáng)人體抵抗力,亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外,是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。
2.雞蛋是嬰幼兒處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期
必不可少的蛋白質(zhì)食物主要來源。